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हेल्थ

सर्दियों के लिए उपयोग करें ये नेचुरल ब्यूटी टिप्स

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सर्दियों के लिए आप अपने चेहरे पर उपयोग करें ये 5 नेचुरल ब्यूटी टिप्स जी हां- सर्दियों में अक्सर हमारी त्वचा बेजान और रुखी हो जाती हैं.अब आपको घबराने की जरवत नहीं हम आपके लिए लाए हैं कुछ नेचुरल ब्यूटी टिप्स- 1.त्वचा एंव बालों के रूखेपन को दूर करने के लिए – सर्दियों में प्यास का एहसास कम होता हैं, इसलिए ...

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अगर आप जोड़ों के दर्द से हैं परेशान, तो निम्बू को लाए इस्तेमाल में

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अगर आप भी जोड़ों यानि घुटनों के दर्द से परेशान है तो घरों में आसानी से मिलने वाला निम्बू से आप इस दर्द से निजात पा सकते है. जोड़ों का दर्द आजकल सबसे बड़ी समस्या में से एक हैं और ना जाने कई लोग इसका शिकार हो रहे हैं. आपके घर में भी कई बड़े और बुजुर्गों लोग ऐसे होंगे ...

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गुड़ क्यों हैं शरीर के लिए Good, जाने इसके फायदे

गुड़ स्‍वाद के साथ-साथ ही नहीं बल्‍कि सेहत के लिए भी बड़ा फायदामंद होता है.ऐसा इसलिए कहा जाता है क्‍योंकि अकसर डॉक्‍टर बेहतर स्‍वास्‍थ्‍य के लिए मीठे खासतौर से चीनी से दूर रहने की सलाह देते हैं, लेकिन गुड़ के साथ ऐसा कोई बंधन नहीं है. गुड़ न सिर्फ खाने में टेस्‍टी है बल्‍कि यह कई औषध‍िय गुणों से भरपूर ...

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खाली पेट पानी पीने के कई फायदे

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खाली पेट पानी पिने से कई बड़े फायदे होते हैं जी हां, पानी सिर्फ आपकी प्‍यास ही नहीं बुझाता बल्‍कि यह आपके शरीर की पूरी हेल्‍थ के लिए भी बेहद जरूरी होती है. जानिए खाली पेट पानी पिने के फायदे- 1.शरीर की सफाई करता- अगर आप रोजाना सुबह उठकर खाली पेट पानी पीते हैं तो आपका शरीर बेहतर ढंग से सफाई ...

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ग्रीन टी और मिल्क टी नहीं बल्कि ब्लैक टी भी हैं फायदेमन्द

ग्रीन टी

ग्रीन टी और मिल्क टी हर किसी के घर में हर तरह की चाय तो बनती ही हैं. तो कहीं अदरक वाली तो कहीं इलाइची वाली, आप कहीं तरह की चाय को अलग-अलग मसालें डालकर बना सकते हैं. लेकिन जादातर लोग ग्रीन टी को सबसे हेल्दी और महतवपूर्ण चाय मानते है. लोग इस चाय को स्क‍िन की क्वालिटी को सुधारने ...

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विटामिन बी, आयरन और पोटैशियम से भरपूर हैं किशमिश

विटामिन बी

किशमिश विटामिन बी, आयरन और पोटैशियम से भरपूर होती है. इसमें कार्बोहाइड्रेट्स होते हैं.रोजाना आप एक मुठ्ठी किशमिश खाते हैं तो आपके शरीर को कई लाभ मिलते हैं. किशमिश को रोज़ाना खाने से आपका ब्लड ग्लूकोज़ लेवल ठीक रहता है.   1. किशमिश वज़न बढ़ाने में मदद करता हैं    आप अगर दुबलेपन का शिकार हैं तो किशमिश खाने से आपका वज़न बढ़ेगा. ...

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केसे रखे सर्दियों में इन फटी एड़ियों का ध्यान

एड़ियों

अक्सर सर्दियों में एड़िया फट जाती हैं. अगर आपको चेहरे के साथ साथ एड़ियों का भी रखना हैं ध्यान तो अपनाए ये आसन सा तरीका – 1.पैट्रोलियम जैली सर्दियों में सबसे असरदार और सबसे जरूरतमंद होता हैं. अगर आप इसका इस्तेमाल अपने एड़ियों पर  रोज़ाना रात को लगाए. तो इससे आपका एड़िया फटेगी नहीं. 2.मोज़े पहनकर रहने से एड़िया कम फटती हैं. सुबह नहाने ...

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इन घरेलू नुस्खे से रूखे बालों को बनाये चमकदार

बालों

सर्दियों में अक्सर बाल ख़राब हो जाते हैं. जेसे बालों का झरना आदि परेशानियाँ झेलनी पड़ती हैं लोगों को. बालों की केयर करने के लिए लोग कभी महंगा शैंपू, तो कभी ब्यूटी पार्लर जाकर पैसे खर्च करते हैं. तब भी कोई अच्छा रिजल्ट नहीं मिलता. लेकिन क्या आप जानते हैं की पुराने ज़माने के लोगों के बाल अभी भी घने ...

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स्वाद के साथ वजन घटाने के लिए है मूंगफली वरदान

वजन

  वजन घटाने में मूंगफली एक वरदान के रूप में  साबित हो चुकी है . दरअसल ऐसा इसलिए है मूंगफली में लोरीज़ की मात्रा ज़्यादा होने के बावजूद ये वज़न नहीं बढ़ने देती. महिलाओं को डाइट में मूंगफली खिलाई जाए तो उनका वज़न नहीं बढ़ता, बल्कि फिगर को मेंटेन करता है. मूंगफली खाना सर्दियों में हैं लाभकारी 1.मूंगफली खाने से पाचन ...

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जोड़ों और सिर दर्द का रामबाण इलाज हैं तेजपत्ता, जानें ये कई फायदे

तेजपत्ता

अगर आप अपने सिर के दर्द और जोड़ो के दर्द से हैं परेशान तो आपको अब  घबराने की जरूरत नहीं है, ना ही आपको महंगी दवाईयों पर पैसे खर्च करने की जरूरत हैं. जि हाँ,आप जानते भी नही होंगे की तेजपत्ते का ये घरेलू नुस्खा केसे देगा दर्द से छुटकारा. इस तेजपत्ते के नुस्खे से आपको  कुछ ही दिनों में ...

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