हेल्थ

बच्चो की जिंदगी से हो रहा खिलवाड़, मिड डे मिल के खाने में परोस रहे मरा हुआ चूहा.

    उत्तर प्रदेश के मुजफ्फरनगर जिले में मिड-डे मील के खाने के नाम पर बीमारी का खाना परोसे जाने की खबर आ रही है। यहां के मुस्तफाबाद पचैंडा के जनता इंटर कॉलेज में मिड-डे मिल का खाना जब स्कूल के मासूम बच्चो की थाली में परोसा गया तो उसमे मरा हुआ चूहा पाया गया। जैसे ही ये खबर लोगो …

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महिलाओ में एस्ट्रोजन हार्मोन से जुडी है ये स्वस्थ समस्याए, जाने

महिलाओ के स्वस्थ केलिए सबसे जरूरी हार्मोन है एस्ट्रोजन जी हाँ एस्‍ट्रोजन की कमी के वजह से हार्मान भी इससे बहुत प्रभावित होता है। हार्मोन असंतुलन के कारण मासिक धर्म में समस्‍या के अलावा अन्‍य कई सामान्‍य बीमारियां भी होने का खतरा रहता है। इस महिला दिवस के मौके पर जानते है कि महिलाओं में पाया जाना वाला मुख्‍य हार्मोन एस्‍ट्रोजन …

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UTI इन्फेक्शन के बचने के लिए पब्लिक टॉयलेट सीट का इस तरह करे इस्तेमाल

अक्सर देखा गया है की पब्लिक टॉयलेट के इस्तेमाल के बाद इन्फेक्शन हो जाता है आपको जानकर हैरानी होगी कि ऐसे कई लोग है जो बिना टॉयलेट सीट के कवर की सीट को टच किए भी पेशाब कर लेते है और उन्‍हें इंफेक्‍शन भी नहीं होता है। दरअसल कुछ महिलाएं ऐसी भी हैं जो बिना किसी इंफेक्शन के डर के आराम …

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केला खाने का ये होता है सही समय और तरीका, जाने

हर फल को खाने का एक सही समय होता है जिससे वो पचने में आसान हो जाए।  केला और दूध काफी समय से एक प्रचलित भोजन रहा है। अकसर लोग इसका सेवन वजन घटाने और ऊर्जा पाने के लिए करते हैं। लेकिन क्या खाली पेट केला खाना सेहत के लिए लाभदायक है या नुकसानदायक? इसमें कोई शक नहीं है कि …

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इस तरह बढ़ाये इम्युनिटी, मिलेगी रोगों से लड़ने की शक्ति

अक्सर देखा गया है की मौसम बदलने के साथ ही कमजोर इम्युनिटी वाले बीमार पढ़ जाते है क्युकी बार-बार बीमार पड़ना कमजोर इम्यूनिटी की निशानी है। इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए यूनानी चिकित्सा पद्धति में कई अच्छे उपाय बताए गए हैं। इम्यून सिस्टम का कमजोर होना कोई बीमारी नहीं, लेकिन यह शरीर को बीमार जरूर बना देता है। हमारे खानपान में लापरवाही …

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वेरीकॉज वैन्स है खतरनाक बीमारी, जानिए

अगर आप पैरो में तकलीफ से  परेशां है तो जांच ले कही वेरीकोज वेइन्स तो नहीं , आम तौर पर वैरीकोज़ वेन्स तब विकसित होता है जब कोई ज़्यादा वज़न का हो, परिवार में इसका इतिहास रहा हो, कोई महिला गर्भवती हो या रही हो या फिर कोई लंबी अवधि के लिए खड़ा रहता हो। महिला और पुरुष दोनों में ही …

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ये है रोज गुलकंद खाने के है फायदे, जानिये…

गुलकंद अपने हमेशा पान के साथ खाया होगा जब पान के साथ इसका स्वाद बढ़ाया जाता है यह पान या सुपारी में एक लोकप्रिय माउथ फ्रेशनर के रूप में इस्तेमाल होता है, जिसे हम भोजन के बाद खाते हैं। हालाँकि, गुलकंद को बिना पान-सुपारी के ऐसे भी खाया जा सकता है। गुलकंद में कई पौष्टिक तत्व है, जिसके कारण यह स्वास्थ्य …

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अगर आप बेबी प्लानिंग कर रहे है तो पढ़ ले ये जरुरी टिप्स…

आज हम आपके साथ शेयर करने जा रहे है जब आप अपने परिवार को बढ़ाने का फैसला ले रहे हैं, यानि बेबी प्‍लानिंग कर 2 से तीन होने का विचार कर रहे हैं, तो आपको उस तरफ कदम उठाने से पहले कुछ जरूरी बातों को ध्‍यान रखकर ही बच्‍चे की प्‍लानिंग करनी चाहिए। क्‍योंकि यह आप दोनों के साथ आने …

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वेट लोस्स : सुबह अपनाए ये आदते, वजन होगा कम

आज हम आपके साथ शेयर करने जा आरहे है वजन कम करने का आसान हुए असरदार तरीका।  वजन कम करना चाहते हैं तो रोज एक्सरसाइज और डाइट पर ध्यान देने के साथ ही सुबह की अपनी दिनचर्या पर भी ध्यान दें। जी हां अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो हर दिन सुबह उठने के बाद कुछ आदतों …

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बदलते मौसम में गले की खराश का ये यही सही इलाज, ऐसे करे बचाव

आज हम आपके साथ शेयर करने जा रहे है की बदलते मौसम में गले की खराश से कैसे बचा जाए।  बदलते मौसम में खासी- जुकाम, सर्दी के अलावा सबसे ज्यादा गले में खराश ज्यादा परेशान करती है। एेसा लगता है कि आपके गले में बलगम फंसा हुआ है, इसके लिए आप बार-बार खांस कर परेशान होते हैं। इसके बचाव के …

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