हेल्थ

‘यंग इंडिया’ 2050 तक बन जाएगा ‘ओल्ड इंडिया’

भारत में जीवन प्रत्याशा दर में वृद्धि ने नीतिकारों के माथे पर लकीर खींच दी है. 1947 में जो जीवन प्रत्याशा दर लगभग 32 वर्ष हुआ करती थी, वह आज बढ़कर 68 वर्ष हो गई है. ऐसा अनुमान है कि 2050 तक दुनिया में हर पांच में से एक व्यक्ति की उम्र 65 साल से अधिक होगी और करीब 50 …

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गरीबी करती है इंसान के जीन को प्रभावित, रिसर्च में हुआ खुलासा..

हाल ही में आई रिसर्च में वैज्ञानिकों का कहना है कि गरीबी की वजह से लोगों के डीएनए पर प्रभाव पड़ सकता है. वैज्ञानिकों ने पाया है कि निम्न सामाजिक आर्थिक स्थिति करीब 1,500 से अधिक जीनों में बदलाव से जुड़ी हुई है. पहले के शो में यह सामने आया है कि सामाजिक-आर्थिक स्थिति (एसईएस) मनुष्य के स्वास्थ्य और बीमारी …

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Blood साफ करने के लिए….

Blood को साफ करने के लिए तुलसी बहुत ही फायेदेमंद बना जाता है | डेस्क-बॉडी में बहुत सी कोशिकाएं मौजूद होती हैं जो हमारे शरीर के सभी अंगों में Blood पहुंचाने का कार्य करती है हमारे गलत खानपान की वजह से यह अशुद्ध हो जाती है |खून की खराबी का सबसे बड़ा लक्षण स्किन रोग जैसे दाग-धब्बे फुंसियां, या संक्रमण …

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गाजर खाने के फ़ाइडे जान कर आप रह जाएगे हैरान…

गाजर खाना आज से ही शुरू कर देंगे। इसमें विटामिन ए, सी, K, पैंटोथेनिक एसिड, फोलेट, पोटेशियम, आयरन, तांबा और मैंगनीज जैसे कई खनिज व विटामिन्स पाए जाते है।  प्रतिदिन गाजर का सलाद खाने से या गाज़र का जूस पीने से चेहरे पर चमक आती है। गाजर रक्त की विषाक्ता कम करता है और इसके सेवन से कील-मुहासों से भी छुटकारा …

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तनाव से निजात पाने के लिए ये छोटा सा उपाय करेगा आपकी मदद

ऐसी जगह जो प्रकृति का अहसास दे, वहां पर महज 20 मिनट बिताने से आपके तनाव के स्तर में कमी आ सकती है. हाल ही में हुए शोध में पाया गया है कि ‘नेचर पिल्स’ इंसान की बेहतरी के लिए असरदार भूमिका निभाने में सक्षम है.   यह शोध जर्नल ‘फ्रंटियर्स इन साइकोलॉजी’ में प्रकाशित हुआ है.अमेरिका के मिशिगन विश्वविद्यालय …

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क्या मौसम बदलने के दौरान आपको भी होती है एलर्जी? जानें क्या करें

अक्सर देखा गया है कि मौसम बदलने के दौरान कई लोगों को एलर्जी हो जाती है. जरूरी नहीं कि ये स्किन एलर्जी ही हो बल्कि सर्दी-खांसी, साइनस, गला खराब, चेस्ट में पेन जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं. मौसम बदलने के दौरान होने वाली एलर्जी को एन्वायरमेंटल एलर्जी के नाम से जाना जाता है. चलिए जानते हैं इस बारे में …

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इस वजह से बढ़ रही है बांझपन की समस्या…

विवाह में देरी के साथ ही अनियमित दिनचर्या और फास्ट फूड का बढ़ता प्रचलन देश में नापुसंकता अौर बांझपन की समस्या को विकराल कर रहा है। चिकित्सकों के मुताबिक हाल के वर्षो में बांझपन देश में चिंता का एक बडा कारण बनकर उभरा है जो पिछले एक दशक में करीब 14 फीसदी से बढ़कर 20 प्रतिशत तक हो चुका है। …

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स्वस्थ जीवन के लिए अपनी दिनचर्या में …

      आज की भाग -दौड़ भरी जिंदगी में  इतना टाइम नही मिलता जिससे हम अपनी देख भाल अच्छी तरह से कर सके ,लेकिन यहा पर बताये गये रूटीन को अपनी दिनचर्या में शामिल करके हैल्थी लाइफ जी सकते है |     सुबह उठने के बाद गुनगुना पानी जरूर पिये ,गुनगुना पानी पिने से आपका पेट साफ रहेगा …

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बदलता मौसम और उसके साथ कई बीमारिया …

    मौसम बादल रहा है बदलते मौसम के साथ खांसी जुकाम जैसी दिक्कते शुरू  हो जाती है और ख़ासी ज्यादा होने से गले में और फेफड़ो में दर्द सुरू हो जाता है | ख़ासी ठीक करने के कुछ घरेलू उपाय जिससे ख़ासी से तुरंत लाभ देते है |       एक गिलास गुनगुने पानी में एक चुटकी नमक …

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थायराइड से कैसे बचा जाए , आप भी है थायराइड से परेशान तो …

आजकल कई लोग थायराइड बीमारी से पीड़ित हैं | थायराइड में वजन बढ़ने के साथ हार्मोन असंतुलिन भी हो जाते हैं | इससे बचने के कुछ घरेलू तरीके .. घर से रिफाइंड तेल बिल्कुल हटा दीजिये, न सोयाबीन न सूरजमुखी तेल। भोजन के लिए सरसों का तेल, तिल का तेल या देशी घी का प्रयोग करें। आयोडीन नमक बंद करके …

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