अगर भारी वजन से हैं परेशान, ग्रीन-टी साबित हो सकती है वरदान

आज कल हर व्यक्ति चाहता है कि उसकी बॉडी स्लिम व स्मार्ट दिखे ,इसलिए  है वजन घटाने की कोशिशों में रामबाण साबित हो सकती। ब्रिटेन में स्थित इम्पीरिअल कॉलेज के साइंटिस्ट ने अपने हालिया स्टडी के बाद बताया कि उन्होंने अपने स्टडी में पाया कि ग्रीन टी में उपस्थित ”कैटेचिन ” वसा सेल्स को तोड़ने वाले हार्मोन के उत्पा ग्रीन-टीदन को बढ़ावा देने में हेल्प करता है। इससे वसा रक्त में घुलकर एनर्जी के तौर पर उपयोग हो जाता है।

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साइंटिस्ट पीटर हिक्स के अनुसार ”कैटेचिन ” उपापचय क्रिया को भी बढ़ावा देता है। इसी के कारण स्टडी में शामिल जिन लोगों ने योगा से पहले ,जिन प्रतिभागियों ने ग्रीन-टी का इस्तेमाल किया ,उनके बॉडी में 17 फ़ीसदी अधिक फैट बर्न हुआ। हिक्स ने यह बताया क़ि ग्रीन-टी को एकदम खौलते हुए पानी में नही डालना चाहिए,क्योंकि उसमे उपस्थित ‘कैटेचिन ‘ नष्ट हो जाता है। पानी उबल जाने के बाद उसे 5 मिनट ठंडा होने के बाद ही टी बैग डालें जो आपके लिए फायदेमंद है। हिक्स ने यह भी बताया है ,कि दो ,तीन कप से ज्यादा ग्रीन-टी पीने से हमें नुकसान हो सकता है।

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