कैसे करे अपनी स्किन का देख भाल, जानिए यह नुस्खे

लाइफस्टाइल डेस्क। जब बात आपकी स्किन की हो तो आपको बहुत ही सावधान होना चाहिए, ख़ास करके उस समय में जब मुहासे अचानक टूट रहे हो यह फिर आपकी स्किन पर डलनेस आ रही हो और ये सब त्वचा को बहुत ही प्रभावित करते हैं। जो की बहुत सारे लोग इसके बारे में जानते भी नहीं हैं, कि रात में सोने की परेशानी क्या हैं। आप को बता दे कि समय से पहले झुर्रियों के फूटने की वजह आपकी सोने की पोजीशन होती है, तकिया पर सोनेवालों के लिए पीठ के बल सोना साइड सोने या पेट के बल सोने की तुलना में बेहतर पोजिशन होती है। आपको बता दे कि जब आप साइड की तरफ यह पेट के बल सोते हैं तो आपका मुँह तकिये में समै जाता हैं और उसकी गन्दगी आपको और आपके मुँह को नुकसान पहुंचाते हैं।

चेहरे को नुकसान पहुंचने से बचने के लिए आपको अपनी सोने की पोजीशन सायद बदलनी पड़ेगी और तकिये को नियमित ढंग से और साफ़ सुथरी रखे आपको बता दे की कुछ लोगो की आदत पेट के बल सोने की भी होती हैं, और अगर आप चाहते है कि आपका चेहरा गन्दा न हो तो आप रात में बहुत ही ढंग से सोना चाहिए क्योकि उससे आपकी त्वचा और आपकी स्किन दोनी ही बिलकुल सही रहती हैं और इस तरीके के सोने से कोई समस्या भी नहीं होती हैं।

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