Tag Archives: डाइट

जरुरत से ज्यादा ली नींद तो, समय से पहले हो सकती है मौत

बीमारी

ऐसा तो सब लोग जानते है की अगर हम नीदं पूरी ना ले तो हमें बीमारियां हो सकती है लेकिन क्या कभी किसी ने यह सोचा की ज्यादा सोने से भी कई बीमारियां हो सकती हैं. ठंड का मौसम चल रहा हैं और मौसम अक्सर अपनी करवट बदल रही है , ऐसे में अधिकतर लोग यह सोचते हैं की उन्हें रजाई …

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खाए ये हेल्दी फूड्स और रहे हमेशा जवान!

नई दिल्ली: कौन नहीं चाहता कि वह हमेशा जवान बने रहें? प्रत्येक आदमी जवान दिखना चाहता है और इसके लिए कुछ लोग अपने डाइट पर ध्यान देते हैं तथा कुछ सर्जरी और बोटोक्स को अपनाते हैं। जवान दिखने के लिए यह सब की जरूरत नहीं है आप अपने रोज के डाइट में कुछ हेल्दी फूड्स को शामिल कर हमेशा जवान …

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