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जल ही जीवन है, जाने सेहत सुधरे का सही तरीका

जल ही जीवन है ये बात सत्य है और आपको पता भी लेकिन क्या आपको जल पीने का सही तरीका पता है .ये बात तो आप  हमेशा से जानते है पानी सेहत के लिए एक वरदान साबित होता है लेकिन गलत तरीके से पानी पीना आपको कई बीमारियों का शिकार बना सकता है और कभी- कभी तो हम लोग खड़े होकर पानी पीते है .खड़े होकर पानी पीना आपकी सेहत के लिए और शरीर के लिए काफी नुकसान जनक साबित हो सकता है

 

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आयुर्वेद के अनुसार खड़े होकर पानी पीना सेहत के लिए बहुत हानिकारक होता है.खड़े होकर पानी पीने के दौरान आपकी शारीरिक तंत्र तना हुआ होता है. ऐसी अवस्था में आप तेजी से पानी पीते हैं जो कि आपकी सेहत के लिए अच्छा नहीं है.

 

खड़े होकर पानी पीने के दौरान आपकी शारीरिक तंत्र तना हुआ होता है. ऐसी अवस्था में आप तेजी से पानी पीते हैं जो कि आपकी सेहत के लिए अच्छा नहीं है खड़े होकर पानी पीने से अक्सर पेट खरब होने के शिकायत होती है और उसी वजह से आंते ख़राब होने लगती है और किडनी पर भी असर पड़ता है. इसलिए खड़े होकर और तेजी से पानी पीने से बचें. बैठकर आराम से घूट-घूटकर पानी पिएं.

 

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