India Junction News सच का हाथ थामे
हेल्थ डेस्क। लहसुन और शहद दोनों के अपने-अपने हेल्थ बेनिफिट्स हैं। लेकिन अगर हम इन दोनों को मिक्स करके पिएं तो इसके फायदे दोगुने हो जाएंगे। लहसुन और शहद में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, एंटीबायोटिक, एंटीफंगल और एंटीइन्फ्लेमेटरी प्रॉपर्टी कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम से बचाती हैं। एम्स (AIIMS) के आयुर्वेद एक्सपर्ट डॉ. शक्तिसिंह परिहारबता रहे हैं शहद और लहसुन को मिक्स करके 7 दिन तक पीने के 10 फायदे।
कैसे बनाएं
एक चम्मच शहद में लहसुन की 2 या 3 कलियों को पीस मिला लें। 10 मिनट बाद इसे एक गिलास गुनगुने पानी में मिलाकर पिएं।
