लाइफस्टाइल

अब जिम जाए बिना पेट की चर्बी को करे कम, अपनाएं घरेलु नुस्खे

आजकल का लाइफस्टाइल और खानपान ऐसा हो गया है कि ज्यादातार लोगों के डेली रूटीन में खाकर बैठना या सोना शामिल होता है। कई लोगों को अपना ऐसा डेली रूटीन बहुत पसंद आता है क्योंकि इसमें शरीर को पूरी तरह से रिलेक्स करने का अच्छा मौका होता है। लेकिन यह …

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जरूरत से ज्यादा एलोवेरा जूस का सेवन पंहुचा सकता है नुकसान

एलोवेरा जूस का सेवन

आपने एलोवेरा जूस के कई फायदे सुने होंगे लेकिन क्या आप जानते हैं, इसी एलोवेरा जूस का सेवन अगर आप जरूरत से ज्यादा करते हैं, या फिर बिना अपने डॉक्टर से पूछे करते हैं तो ये आपको फायदे की जगह नुकसान तक पहुंचा सकता है। जी हां सुनकर आपको हैरानी …

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ऑयली स्कैल्प से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं केमिकल-फ्री बेबी पाउडर

ऑयली स्कैल्प से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं केमिकल-फ्री बेबी पाउडर

अगर आपका स्कैल्प आयॅली है तो ऑयली स्कैल्प आपको कई तरह की परेशानियां दे सकती है, इसकी वजह से डैंड्रफ‍़ और बाल झड़ने जैसी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। स्कैल्प को स्वस्थ बनाए रखने के लिए पीएच लेवल का संतुलित होना ज़रूरी होता है। ऑयली स्कैल्प आपके लुक को भी …

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बॉलीवुड एक्ट्रेसेस की तरह दिखे खूबसूरत, चेहरे की झुर्रियां को इस तरह करे दूर

एक बार चेहरे पर झुर्रियां आने लग जाए तो फिर उन्हें बढ़ने से रोकना और बढ़ती उम्र को छुपाना बेहद मुश्किल हो जाता है। इसलिए बेहतर यही है कि आप पहले से ही त्वचा की देखभाल इस तरह करें कि झुर्रियों का आना टल जाए या कह लें कि कुछ …

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सौंफ बना पेट की समस्याओं का ‘रामबाण इलाज’ वजन काम करने में लाभकारी

हर घर में पाई जाने वाली सौंफ को मीठे स्वाद और सुगंध के कारण आमतौर पर माउथ फ्रेशनर के तौर पर उपयोग क‍िया जाता है। साथ ही इसका कई तरह के पकवानों के साथ और दवा के रूप में भी सेवन क‍िया जाता है।सौंफ में कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, पोटैशियम, विटामिन …

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हाई ब्लड प्रेशर पर काबू पाने के लिए डाइट में शामिल करें ये चीज़े

हाई ब्लड प्रेशर पर काबू पाने के लिए डाइट में शामिल करें ये चीज़े

खराब जीवन शैली से जुड़ी आम बीमारियों में से एक है हाई ब्लड प्रेशर की समस्या। हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक 30 साल की उम्र के बाद लोगों को हर कुछ महीनों पर अपने रक्तचाप के स्तर की जांच करानी चाहिए। हाई ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशनआजकल बहुत ही आम होता जा …

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हड्डियों को मजबूत करती हैं विटामिन डी से भरपूर चीजें, ये करें अपनी डाइट में शामिल

बढ़ती उम्र या कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के लिए चलते अक्सर जोड़ों में दर्द और दातों से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ता है. इसलिए, आहार में विभिन्न पोषक तत्वों को शामिल करना महत्वपूर्ण हो जाता है, खासकर वे जो हड्डियों को मजबूत करने में मदद करते हैं। शरीर के …

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श्री गणेश के साथ कई सारे रंग लेकर आएगा 10 दिवसीय गणेश चतुर्थी का त्योहार

प्रथम पूज्य भगवान गणेश की विशेष आराधना का पर्व गणेश चतुर्थी नजदीक है। 10 सितंबर को गणेश चतुर्थी मनाई जाएगी। ये सच है कि महामारी के दौर में इस त्योहार को मनाने के लिए कई सारे प्रोटोकॉल्स का पालन करना जरूरी है। भले ही पहले जैसे पंडाल और गतिविधियां न …

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एलोवेरा जूस की ख़ास बाते जो शायद आप नहीं जानते होंगे

एक ऐसा पौधा है जो सेहत और सुंदरता दोनों के लिए फायदेमंद माना जाता है. एलोवेरा जूस को स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. एलोवेरा को आयुर्वेद में संजीवनी कहा जाता है. इसमें अमीनो एसिड की मात्रा भरपूर रहती है. विटामिन 12 की मौजूदगी से इम्यूनिटी को मजबूत …

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अनार के दाने बनाएंगे काले होठों को गुलाबी,अपनाएं यह घरेलू नुस्खा

शायद आपने देखा हो कई बार कई बार होंठ का रंग अपने आप ही गहरा होने लगता है। हमारे होठों की स्किन का टोन भी हमारे फेस के स्किन टोन की तरह अलग-अलग होता है। ऐसे में होंठों के कालेपन से छुटकारा पाने के लिए कुछ घरेलू नुस्खा भी हैं …

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