हेल्थ

काफी कम समय में सेलिब्रिटीज़ की जरूरत बन गया है ब्लैक वॉटर, जाने क्या है ख़ास?

आज कल सोशल मिडिया पर ब्लैक वॉटर खूब चर्चे में है. सेलिब्रिटी से लेकर क्रिक्रेट्स तक बड़ी-बड़ी हस्त्तियाँ इस पानी को पी रहे हैं, ऐसा माना गया

आज कल सोशल मिडिया पर ब्लैक वॉटर खूब चर्चे में है. सेलिब्रिटी से लेकर क्रिक्रेट्स तक बड़ी-बड़ी हस्त्तियाँ इस पानी को पी रहे हैं, ऐसा माना गया है कि ये ब्लैक वॉटर काफी फायदेमंद है. यह वॉटर शरीर के लिए काफी अच्छा माना जाता है. लेकिन ब्लैक वॉटर की कीमत …

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सावधान: जोड़ों पर कोविड डाल सकता है दीर्घकालिक प्रतिकूल प्रभाव

कोविड संक्रमण से जोड़ों पर दीर्घकालिक प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है। इसकी जानकारी डॉक्टरों ने दी। संक्रमण से उबरने के बाद भी कई लोगों ने हड्डियों, खासकर जोड़ों में कमजोरी या दर्द की शिकायत की है। शुरूआती दिनों में यह देखा गया था कि कोरोनावायरस श्वसन प्रणाली को प्रभावित करेगा, …

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अब जिम जाए बिना पेट की चर्बी को करे कम, अपनाएं घरेलु नुस्खे

आजकल का लाइफस्टाइल और खानपान ऐसा हो गया है कि ज्यादातार लोगों के डेली रूटीन में खाकर बैठना या सोना शामिल होता है। कई लोगों को अपना ऐसा डेली रूटीन बहुत पसंद आता है क्योंकि इसमें शरीर को पूरी तरह से रिलेक्स करने का अच्छा मौका होता है। लेकिन यह …

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तिल के बीज काफी सेहतमंद, थायराइड हार्मोन्स को बनाने में मुख्य भूमिका

तिल के बीज काफी सेहतमंद, थायराइड हार्मोन्स को बनाने में मुख्य भूमिका

तिल वो बीज हैं जो एडिबल हैं और दुनिया भर में कई डिशेज में एड होने वाला एक लोकप्रिय इंग्रीडिएंट है। लोग तिल का इस्तेमाल कई तरह से कर सकते हैं, सलाद, फ्राइज या सूप पर इन बीज को छिड़क सकते हैं या फिर इसके तेल को भी कुकिंग के …

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बॉलीवुड एक्ट्रेसेस की तरह दिखे खूबसूरत, चेहरे की झुर्रियां को इस तरह करे दूर

एक बार चेहरे पर झुर्रियां आने लग जाए तो फिर उन्हें बढ़ने से रोकना और बढ़ती उम्र को छुपाना बेहद मुश्किल हो जाता है। इसलिए बेहतर यही है कि आप पहले से ही त्वचा की देखभाल इस तरह करें कि झुर्रियों का आना टल जाए या कह लें कि कुछ …

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सौंफ बना पेट की समस्याओं का ‘रामबाण इलाज’ वजन काम करने में लाभकारी

हर घर में पाई जाने वाली सौंफ को मीठे स्वाद और सुगंध के कारण आमतौर पर माउथ फ्रेशनर के तौर पर उपयोग क‍िया जाता है। साथ ही इसका कई तरह के पकवानों के साथ और दवा के रूप में भी सेवन क‍िया जाता है।सौंफ में कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, पोटैशियम, विटामिन …

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हड्डियों को मजबूत करती हैं विटामिन डी से भरपूर चीजें, ये करें अपनी डाइट में शामिल

बढ़ती उम्र या कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के लिए चलते अक्सर जोड़ों में दर्द और दातों से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ता है. इसलिए, आहार में विभिन्न पोषक तत्वों को शामिल करना महत्वपूर्ण हो जाता है, खासकर वे जो हड्डियों को मजबूत करने में मदद करते हैं। शरीर के …

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दिल्ली में भी दिखा डेंगू का असर, एक दिन में 100 के ऊपर पाए गए मरीज़

दिल्ली में भी दिखा डेंगू का असर, एक दिन में 100 के ऊपर पाए गए मरीज़

देश के कोने कोने से इस समय डेंगू के मरीजों की संख्या बढने की लगातार ख़बर आ रही है. ऐसे में देश की राजधानी दिल्ली में भी डेंगू के मरीजों की संख्या भी 100 के पार पहुँच गयी है. डॉक्टरों के अनुसार कुछ मरीजों में मलेरिया के भी लक्षण पाए …

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हड्डियों को बनाना है मजबूत तो कैल्शियम का सेवन है जरुरी

हमारे शरीर की हड्डियों को मजबूत रखने के लिए कई न्‍यूट्रिशन की जरूरत पड़ती है. इनमें कैल्शियम और विटामिन डी सबसे अधिक जरूरत तत्‍व होते हैं.कैल्शियम का सेवन हड्डियों को मजबूत बनाने, नसों, ब्लड, मांसपेशियों और दिल की कमजोरी को दूर करने का काम भी करता है। हड्डियों के घनत्व …

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जन्माष्टमी पर ट्राई करें हेल्दी फास्टिंग रेसिपी, न वजन बढ़ेगा, न कमजोरी आएगी

जन्माष्टमी पर ट्राई करें हेल्दी फास्टिंग रेसिपी, न वजन बढ़ेगा, न कमजोरी आएगी

त्योहारों का सीज़न चल रहा है इस वक़्त ऐसे कई पूजा पाठ भी होते हैं जिनमे आपको व्रत या उपवास रखना ही पड़ता है। उपवास सिर्फ आपको आध्यात्मिक ऊर्जा ही नहीं देती, बल्कि ये आपको कुछ सेहत लाभ भी देती है। इंटरमिटेंट फास्टिंग पारंपरिक उपवास और व्रत का ही एक …

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